MAPA - ATLETISMO - 51_2026  

O atletismo é um dos esportes mais populares do mundo e envolve provas individuais e em grupos, com diferentes movimentos como correr, saltar, lançar e arremessar. A modalidade tem ganhado destaque principalmente com o crescimento das corridas de rua. Assim, aprender e saber correr tem se tornado uma habilidade cada vez mais presente no nosso cotidiano.

Fonte: OLIVEIRA, H. G. B.; COSTA, E. C. Esportes Individuais: atletismo. Maringá: UniCesumar, 2024.

Correr pode parecer uma tarefa simples, mas você já observou as pessoas correndo em parques ou espaços públicos? Muitas delas apresentam dificuldades coordenativas e executam os movimentos de forma inadequada. Nesse sentido, você, enquanto estudante e futuro profissional de Educação Física, deve adquirir conhecimentos básicos sobre como ensinar alguém a correr de maneira correta, seja nas aulas de Educação Física ou no treinamento esportivo.

Considerando essas informações, a atividade MAPA consiste em elaborar um documento contendo as seguintes informações:

1. Explique a importância dos educativos de corrida.

2. Mencione o nome de cinco exercícios educativos.

3. Descreva a execução correta de cada um dos cinco exercícios educativos.

4. A partir disso, avalie a seguinte situação: suponha que você, como profissional/professor, tem um aluno que apresenta alguns erros durante a corrida. Esse aluno tem o hábito de elevar os joelhos abaixo da altura do quadril, manter uma inclinação excessiva do tronco para frente e estender a perna muito à frente do corpo, aumentando a passada e o impacto no calcanhar, o que pode levar a lesões. Diante disso, cite qual dos cinco exercícios educativos pode ser realizado com esse aluno para corrigir esses erros.