A avaliação antropométrica é uma ferramenta importante para a avaliação funcional do cliente ou estudante, pois permite a análise da composição corporal antes e depois do treinamento, além de estimar metas e verificar se os objetivos foram alcançados. Essa avaliação envolve a medição de diversas variáveis, como peso, altura, circunferência da cintura e do quadril, dobras cutâneas, entre outras. É importante ressaltar que a avaliação antropométrica deve ser realizada por um profissional capacitado e que os resultados devem ser interpretados de forma individualizada, considerando as características e objetivos de cada pessoa.